Постковидное состояние или же его синоним лонг-ковид - это комплекс симптомов, сохраняющихся после выздоровления от острой фазы COVID-19.
Врачи различают три стадии ковида:
- Острая форма: длится от начала заболевания до 4 недель;
- Продолжительная симптоматическая фаза: от 4 до 12 недель;
- Постковидный синдром: более 12 недель.
Примерно 15–25% переболевших COVID-19 испытывают лонг-ковид, состояние, при котором некоторые симптомы могут сохраняться месяцами или даже возвращаться после временного исчезновения.
Интересно, что исследования показывают отсутствие прямой связи между тяжестью перенесенного COVID-19 и вероятностью развития постковидных осложнений. Это означает, что риск развития лонг-ковида есть у всех, включая тех, кто перенес болезнь бессимптомно или с ложно-отрицательным результатом ПЦР-теста.
Некоторые пациенты с симптомами лонг-ковида не имели подтвержденной тестом инфекции COVID-19, до этого болезнь протекала в легкой форме: без обращения к врачу и при самостоятельном лечении.
Вакцинация, к слову, может играть роль в защите от лонг-ковида, хотя данные по этому вопросу неоднозначны. Некоторые исследования указывают на то, что вакцинированные люди, перенесшие COVID-19, реже сталкиваются с лонг-ковидом, чем невакцинированные.
Симптомы
Симптомы лонг-ковида могут быть разнообразными. Вот более частые из них:
- Дыхательные: одышка, кашель;
- Сердечно-сосудистые: стеснение и боль в груди, учащенное сердцебиение;
- Общие: усталость, повышенная температура, боль;
- Неврологические: когнитивные нарушения (такие как “мозговой туман”), головная боль, нарушение сна, периферическая невропатия (покалывание, онемение), головокружение, делирий у пожилых;
- Желудочно-кишечные: боль в животе, тошнота, диарея;
- Опорно-двигательные: боль в суставах, мышечная боль;
- Психологические, психиатрические: симптомы депрессии и тревожности;
- Отоларингологические: тиннитус, боль в ушах и горле, головокружение, потеря вкуса и/или запаха.
Как выйти из этого неприятного состояния?
Для выхода из состояния лонг-ковида рекомендуется следовать врачебным указаниям и самостоятельно контролировать свои симптомы и показатели здоровья, такие как частота сердечных сокращений, давление и уровень кислорода в крови.
Существуют разработанные программы реабилитации, включающие:
- Симптоматическое лечение медикаментами;
- Лечебная физкультура;
- Физиотерапия;
- Психологическая поддержка;
- Лечебный массаж и мануальные техники;
- Коррекция образа жизни: сбалансированное питание, нормализация сна, избегание стресса, витамины.
Нужно ли пить лекарства?
Принимать лекарства без консультации с врачом не рекомендуется. Важно подходить к лечению индивидуально. Изначально нужно обратиться к терапевту. Затем он направит вас к специалисту, исходя из симптомов болезни.
К слову, длительное использование обезболивающих, таких как ибупрофен, может негативно сказаться на желудочно-кишечном тракте, например, способствовать развитию гастрита. Поэтому не стоит "заглушать" боль таблетками без назначения врача.
Если вы, прочитав эту статью, распознали у себя симптомы постковидного состояния или давно чувствуете проблемы со здоровьем после перенесенного COVID-19 — вы можете обратиться в нашу клинику. Наши специалисты проведут нужные исследования и помогут вам составить программу для восстановления после пандемии. Записаться к терапевту можно онлайн прямо на нашем сайте.
