Blog

    • Жизнь после COVID-19: что такое постковидный синдром и как его лечить
      фото автора Мээрим Чолпонбаева

      Жизнь после COVID-19: что такое постковидный синдром и как его лечить

      Несмотря на то что пик пандемии остался позади, последствия COVID-19 продолжают влиять на жизни миллионов людей. Постковидное состояние — не просто набор симптомов, это целый спектр проблем: от легкой усталости до серьезных неврологических нарушений. При этом последствия COVID-19 могут быть непредсказуемы и долгосрочны. Терапевт, пульмонолог Мээрим Чолпонбаева из Kandinsky Clinic расскажет, что же такое лонг-ковид, какие у него симптомы и как его победить.

      Читать дальше...
    • 10 неудобных вопросов о спорте: бег, диеты, опасность белков и лучшие добавки
      фото автора Юсуп Омаров

      10 неудобных вопросов о спорте: бег, диеты, опасность белков и лучшие добавки

      Вы ощущаете, что пришло время заняться собой, своим телом и здоровьем, чтобы чувствовать себя более энергично и легко. С чего начать? А может быть, вы уже давно тренируетесь, но все еще сомневаетесь в некоторых аспектах фитнеса и питания. Нужно ли сразу переходить на диету? Как белки влияют на организм? Действительно ли витамины и БАДы так полезны, как говорят? На эти и другие вопросы ответил кардиолог и терапевт Юсуп Омаров из клиники Kandinsky.

      Читать дальше...
    • Пять причин, почему вы не должны заниматься самолечением антибиотиками. Как их правильно принимать?
      фото автора Ольга Поликина

      Пять причин, почему вы не должны заниматься самолечением антибиотиками. Как их правильно принимать?

      Антибиотики - это мощное оружие в борьбе с бактериальными инфекциями. Но если вы принимаете их без назначения врача, вы рискуете навредить своему здоровью и усилить устойчивость бактерий к лекарствам. Вместе с главврачом Kandinsky Clinic Ольгой Поликиной разбираемся, почему принимать их можно только под наблюдением специалиста.

      Читать дальше...
    • От чего болит лицо: причины, симптомы и эффективные методы лечения
      фото автора Елена Лысогорская

      От чего болит лицо: причины, симптомы и эффективные методы лечения

      Если у вас болит лицо, это не обязательно связано с зубами. Лицевая боль может иметь разные причины, включая дисфункцию височно-нижнечелюстного сустава и редкое и серьезное заболевание — невралгию тройничного нерва. «Какая это боль?» — вопрос, который помогает врачу установить причину боли в лице. Невролог Kandinsky Clinic Елена Лысогорская рассказывает, как распознать причины, почему болит лицо и к какому специалисту бежать в таком случае.

      Читать дальше...
    • Скрип зубов во сне, что делать? Рассказываем о бруксизме и его последствиях
      фото автора Елена Лысогорская

      Скрип зубов во сне, что делать? Рассказываем о бруксизме и его последствиях

      Скрежет зубов — это не просто неприятный звук, который может разбудить вашего партнера по ночам. Это также симптом бруксизма — состояния, при котором человек непроизвольно сжимает или скрипит зубами во сне или наяву. Бруксизм может быть ночью и при бодрствовании. Он может нанести серьезный ущерб вашему здоровью, если не лечить его вовремя. Невролог Kandinsky Clinic Елена Лысогорская объясняет, что вызывает бруксизм, как его распознать и избежать, и как он влияет на ваше тело и психику.

      Читать дальше...
    • Секреты правильного употребления и влияние кофеина на нервную систему
      фото автора Елена Лысогорская

      Секреты правильного употребления и влияние кофеина на нервную систему

      Вы любите кофе? Но знаете ли вы, как правильно его пить, чтобы извлечь максимальную пользу и избежать вреда? Невролог Kandinsky Clinic Елена Лысогорская рассказывает, как кофеин работает на разных уровнях и как выбрать оптимальную дозу. Важно: кофеин — это не только напиток, который может помочь предотвратить некоторые серьезные болезни, но он также может вызвать привыкание и толерантность.

      Читать дальше...
    • Гормональный сбой у женщин: причины, признаки, решения и советы
      фото автора Ануш Саргсян

      Гормональный сбой у женщин: причины, признаки, решения и советы

      Гормональный сбой у женщин — распространенная проблема, которая может возникать в разные периоды жизни. Как в детстве, так и в подростковом возрасте, при беременности, менопаузе и когда угодно. Из причин — наследственность, возраст, стресс, гормональная терапия, неправильный образ жизни, экологические факторы. А гормональный дисбаланс проявляется множеством симптомов. Эндокринолог Kandinsky Clinic Ануш Саргсян рассказывает о причинах, симптомах, диагностике, лечении и профилактике гормональных нарушений у женщин разных возрастных групп. И дает практические советы, как поддерживать гормональный баланс и избегать гормональных сбоев.

      Читать дальше...
    • Check-up: как узнать больше о своем здоровье и предотвратить развитие заболеваний
      фото автора Елена Касимцева

      Check-up: как узнать больше о своем здоровье и предотвратить развитие заболеваний

      Своевременный check-up - лучшая инвестиция в свое здоровье. Он позволит оценить состояние организма в целом и выявить заболевания на ранних стадиях. Check-up — это не просто медицинское обследование, а индивидуальный и комплексный подход к вашему здоровью. Он поможет избежать неприятных сюрпризов со здоровьем в будущем. Семейный врач, терапевт Kandinsky Clinic Елена Касимцева рассказывает о том, что такое check-up, как к нему правильно подготовиться и для чего нужны регулярные проверки.

      Читать дальше...
    • Правила ухода за полостью рта дома: 5 необходимых предметов
      фото автора Валерия Аль-Зейди

      Правила ухода за полостью рта дома: 5 необходимых предметов

      Вы знаете, как правильно ухаживать за своими зубами и деснами дома? Забота о состоянии зубов и десен не только способствует сохранению красивой улыбки, но и предотвращает развитие множества заболеваний, влияющих на общее состояние организма. Стоматолог Kandinsky Clinic Валерия Аль-Зейди расскажет о пяти необходимых предметах для гигиены полости рта и даст советы, как ими пользоваться.

      Читать дальше...
    • Сахарный диабет у детей: как помочь вашему ребенку и как контролировать опасное заболевание
      фото автора Ануш Саргсян

      Сахарный диабет у детей: как помочь вашему ребенку и как контролировать опасное заболевание

      Сахарный диабет у детей — серьезная проблема, которая требует внимания и контроля. Это заболевание, при котором дети не могут нормально усваивать сахар из пищи, потому что их поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина или инсулин не работает правильно. Инсулин — гормон, который помогает глюкозе из крови попасть в клетки, где она используется как источник энергии. Если глюкоза не может этого сделать, она остается в крови и повышается ее уровень. Это может привести к различным осложнениям: например, повреждение глаз, почек, нервов и сердца. Эндокринолог Kandinsky Clinic Ануш Саргсян рассказывает о причинах, симптомах, диагностике и лечении сахарного диабета у детей.

      Читать дальше...
    • Почему ребенок отказывается от еды и что с этим делать: 12 простых советов
      фото автора Алина Кульдибаева

      Почему ребенок отказывается от еды и что с этим делать: 12 простых советов

      Все хотят, чтобы ребенок ел с аппетитом и получал необходимые вещества для здорового роста и развития. Но что делать, если он отказывается от любой еды? Это вопрос, который волнует многих родителей. Часто они сразу же обращаются к педиатру за помощью. Но прежде чем паниковать и заставлять ребенка есть, нужно понять, почему он так поступает и как с этим бороться. Педиатр Kandinsky Clinic Алина Кульдибаева отвечает на эти вопросы, а также дает полезные советы — как привлечь внимание ребенка к еде.

      Читать дальше...
    • Как жить с сахарным диабетом: разбираемся в причинах и симптомах вместе с эндокринологом
      фото автора Ануш Саргсян

      Как жить с сахарным диабетом: разбираемся в причинах и симптомах вместе с эндокринологом

      Сахарный диабет – это нарушение обмена глюкозы в организме, связанное с дефицитом инсулина. Глюкоза – энергетический материал для клеток, а инсулин – гормон, который помогает ей в них проникать. Без инсулина глюкоза остается в крови, вызывая гипергликемию и риск осложнений для почек, глаз, нервов, сердца и сосудов. Сахарный диабет неизлечим, но его можно контролировать с помощью правильного питания, физической активности и медикаментозной терапии. Подробнее об этом рассказывает эндокринолог Kandinsky Clinic Ануш Саргсян.

      Читать дальше...
    • 13 секретов эффективного похудения: почему диета и тренировки не всегда работают
      фото автора Ануш Саргсян

      13 секретов эффективного похудения: почему диета и тренировки не всегда работают

      Вы соблюдаете строгую диету и регулярно тренируетесь, но вес все равно не уменьшается? Возможно, вы делаете одну или несколько ошибок, которые мешают вам достичь своей цели. Эндокринолог Kandinsky Clinic Ануш Саргсян расскажет о 13 причинах, по которым вы не худеете, и как сделать свой путь к идеальной фигуре более эффективным.

      Читать дальше...
    • Как избавиться от лишнего веса и предотвратить ожирение: советы специалиста
      фото автора Ануш Саргсян

      Как избавиться от лишнего веса и предотвратить ожирение: советы специалиста

      Ожирение — серьезное заболевание, которое может привести к развитию множества осложнений, таких как сахарный диабет, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца и другие. Лечение ожирения может быть многосторонним и длительным, включая изменение пищевых привычек, физическую активность, медикаментозную терапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Как можно достичь стабильного снижения веса, улучшения качества жизни и профилактики осложнений ожирения, рассказывает эндокринолог Kandinsky Clinic Ануш Саргсян.

      Читать дальше...
    • Как ожирение влияет на здоровье и как понять, что у вас действительно лишний вес
      фото автора Ануш Саргсян

      Как ожирение влияет на здоровье и как понять, что у вас действительно лишний вес

      Что происходит с вашим телом, когда вы переедаете, мало спите, нервничаете и много времени проводите за компьютером? Если думаете, что лишний вес просто вопрос эстетики, то вы ошибаетесь. Ожирение повышает риск появления проблем с сосудами, сердечных приступов, инсультов, диабета, онкологии и других болезней. Лишний вес может ухудшить качество жизни, снизить работоспособность и сократить продолжительность жизни. Подробнее как понять, что у вас ожирение, рассказывает эндокринолог Kandinsky Clinic Ануш Саргсян.

      Читать дальше...
    • Кто живет в вашей постели и как это может навредить здоровью? О пылевых клещах и их аллергенах
      фото автора Дмитрий Шилов

      Кто живет в вашей постели и как это может навредить здоровью? О пылевых клещах и их аллергенах

      Думаете, что домашняя пыль — это просто небольшое загрязнение, которое можно легко убрать? На самом деле — это целый мир микроскопических существ, которые могут повлиять на ваше здоровье и самочувствие. Аллерголог-иммунолог Kandinsky Clinic Дмитрий Шилов рассказывает об опасных обитателях домашней пыли.

      Читать дальше...
    • Скрытый кариес: что это такое и как его лечить
      фото автора Ирина Ерофеева

      Скрытый кариес: что это такое и как его лечить

      Скрытый кариес — одна из самых опасных форм кариеса, которая может привести к серьезным осложнениям: пульпит, периодонтит и потеря зуба. Стоматолог Kandinsky Clinic Ирина Ерофеева рассказывает что такое скрытый кариес, как его диагностировать и лечить, а также как предотвратить его появление.

      Читать дальше...
    • Синдром раздраженного кишечника: как с ним жить и как распознать симптомы
      фото автора Александр Хвощёв

      Синдром раздраженного кишечника: как с ним жить и как распознать симптомы

      Важный момент жизни, но все внимание забирает неприятное ощущение в животе? Были моменты, когда вздутие вызывало раздражение, или испытывали страх перед едой, зная, что она может навредить вашему самочувствию? Вы не одни. Синдром раздраженного кишечника (СРК) — это проблема, с которой сталкиваются миллионы людей по всему миру. Но что это за болезнь и как с ней жить? Погрузимся в детали вместе с терапевтом, гастроэнтерологом Kandinsky Clinic Александром Хвощёвым.

      Читать дальше...
    • Исправляем прикус: что выбрать — брекеты или элайнеры?

      Исправляем прикус: что выбрать — брекеты или элайнеры?

      Сегодня существует множество опций, чтобы улыбка была красивой и здоровой: от классических брекетов до незаметных кап. Подробно и по пунктам, что выбрать и как это носить, рассказывает стоматолог-ортодонт Kandinsky Clinic, Насият Велиханова.

      Читать дальше...
    • Эффективное восстановление после операции: как работают методы физической реабилитации
      фото автора Александр Елисеев

      Эффективное восстановление после операции: как работают методы физической реабилитации

      Многие люди знают, что после операции нужно пройти тернистый путь восстановления. Раньше врачи считали, что организм сам справится с этим, а пациенту достаточно просто лежать и не двигаться. Сейчас же есть более качественный, эффективный и проверенный способ восстановить организм и улучшить качество жизни. Это физическая реабилитация. Инструктор по лечебной физкультуре Kandinsky Clinic Александр Елисеев расскажет, какие методы реабилитации существуют и как выбрать подходящий для вашего случая.

      Читать дальше...